La libération du stress émotionnel
Le stress émotionnel est une réaction normale d'adaptation à une situation où on se sent en danger.
Il y a un afflux de sang et d'énergie qui peut donc servir à passer la situation jugée difficile, mais la nature des émotions jaillissantes et l'historique émotionnel propre à chacun, peuvent bloquer cette énergie et faire ressentir des inconforts psychiques et physiques.
La libération du stress émotionnel permet de prendre conscience dans les 3 dimensions de l'être mental, émotionnel et physique, des manifestations d'un stress émotionnel. Le stress peut être dut à un événement passé ou en anticipation d'un événement futur. Les causes de stress émotionnels sont nombreuses, difficultés relationnelles, examens, entretiens d'embauche, compétitions sportives...
Il peut créer des tensions, des blocages, des douleurs, des résistances, des faiblesses...
En état de relaxation, l'observation consciencieuse de la réalité du stress émotionnel permet l'acceptation sans jugement de notre réaction physique et psychique et induit ainsi une reprogrammation douce.